Эмне үчүн алма жеш керектигинин 7 себебин сунуштайбыз

Мөмө жемиштердин эң белгилүүсү, көп колдонулган мөмө бул — алма. Бүгүн биз алманы эмне үчүн жешибиз керек, анын негизги 7 себебин сунуштайбыз.

1. Алма альцгеймер оорусунан сактайт.
2. Рактын алдын алууда да эң жакшы азык.
3. Холестериндин көтөрүлүп кетүүсүнөн алдын алат.
4. Жүрөк жана муун ооруларынын алдын алат.
5. Диабеттен коргойт.
6. Ашыкча салмактын алдын алат.
7. Тамактан кийин алма жесе тишти кариестерден сактайт.

Негизги пайдасынан сырткары,  эми алмадан кызыктуу эмнелерди жасаса боло турганын, сүрөттөрдөн көрүңүз.